777-080, 067-310-29-09, 050-431-80-00

Природна вода - основа життя ! scedruy.kray@gmail.com

­

captcha
Перезавантажити
АКЦІЇ

- Приводьте друга - отимайте приз - 1 бутиль води безкоштовно

- 2 бутиля артезіанської води всього за 2 коп

- Знижка на помпу для води - 51 %

-При купівлі будь-якого кулера для води - 3 бутиля води безкоштовно

Докладніше...

 

  

 

 

 

Шановні наші клієнти !

Увага! Почав працювати наш Центр Контроля Якостінаших послуг. Тепер Ви маєте змогу зателефонувати за ном. 098-815-20-90та надати Вашу оцінку праці нашіх співробітників. Ми будемо дуже Вам вдячні за Вашу інформацію!

Польза воды для красоты.


  

 Никак не можете добиться простого похудения? Страдаете от прыщиков? Окружающие говорят, что у вас нездоровый цвет лица? У всех этих проблем может быть один источник: дегидратация, или проще хроническая нехватка жидкости..                                      

К поговорке «Человек есть то, что он ест» давно пора прибавить «и пьет». Даже самая лучшая диета для похудения не даст результатов, если в организме мало воды. Вода – важный элемент обмена веществ. Людям, которые мало пьют, трудно похудеть, потому что при нехватке воды калории сжигаются медленнее. Причина в том, что организм на всякий случай сберегает энергию и не желает расставаться с накопленными жирами. Получается замкнутый круг: человек сидит на диете, считает каждую калорию, но никак не может снизить вес.

Распространенное  мнение гласит, что обильное питье приводит к отекам. Это действительно бывает при некоторых хронических заболеваниях, но у здоровых людей чаще всего свидетельствует об обратном: нехватке жидкости. Чтобы избежать обезвоживания, тело старается удержать воду и она накапливается в тканях, вызывая одутловатость лица и отеки ног.

      Кстати,о красоте кожи лица.

Хроническое обезвоживание в прямом смысле слова отражается на нем. Косметологи легко определяют, достаточно ли женщина пьет. Наполненная внутренней влагой кожа выглядит свежей и здоровой.  При нехватке жидкости кожа приобретает землистый оттенок.  Кожа становится более склонной к образованию прыщиков и воспалений. Еще один верный признак нехватки жидкости – повышенная сухость локтей и пяток. Дегитратацию можно определить даже простым прикосновением: увлажненная кожа – нежная, мягкая. Обезвоженная кожа – сухая, грубая. При нехватке воды развивается запор, а чем дольше задерживаются  в организме шлаки и отходы, тем менее здоровой выглядит кожа.

В питьевой воде содержится не только жидкость, но и минеральные вещества, необходимые нашему телу как для здоровья, так и для красоты кожи. Это кальций и магний.

К сожалению, многие из нас пьют мало не потому, что не знакомы с пользой воды. Просто в круговерти дел мы как-то забывает об этом. Или надеемся набрать необходимое количество жидкости за счет бесконечного питья кофе.  Диетологи предлагают поступать с водой так же как с едой. То есть планировать свой питьевой рацион заранее. Первый стакан можно выпить сразу после утреннего подъема, второй – добравшись на работу, третий за полчаса до обеда и т.д. Если трудно осилить полный стакан сразу, можно выпивать понемногу каждые 15-20 минут.

Недавно среди специалистов развернулась дискуссия, нужно ли включать в дневную норму другие жидкости – бульон, молоко, чай, кофе и др. Многие голосуют «за», но среди специалистов  Ассоциации клинических диетологов есть и другое мнение. Они считают, что лучше делать четкое различие между водой и такими напитками как чай и кофе, которые обладают выраженными мочегонным действием. Вместе с ними человек теряет жидкость, а не получает ее. Поэтому тем, кто выпивает 5 стаканов воды, 3 чашки кофе и 2 стакана чая, можно считать, что он выпил 5 стаканов жидкости.

Не стоит забывать и о том, что мы редко пьем кофе и чай без сахара, а каждая ложка сахара добавляет напитку 20 калорий. Другие жидкости, включая диетические, тоже содержат калории. Богаты калориями молоко, пиво, вино. И только в воде калорий нет вовсе. Это стоит взять на заметку всем кто добивается простого похудения.

Если превратить правильное питье в привычку, симптомы хронического обезвоживания пропадают через 3-4 недели, что в очередной раз доказывает опользе воды. Наблюдения врачей показывают, что при достаточном питье уже через месяц кожа разглаживается, лицо выглядит более свежим и здоровым. Исчезают и другие симптомы -  головная боль, постоянная усталость, раздражительность. Доказано, что регулярное употребление воды способствует успеху лучшей диеты для похудения.

Свою норму питья лучше узнать у лечащего врача. При некоторых заболеваниях (почечной, сердечной недостаточности),а также при приеме мочегонных лекарств рекомендации по количеству воды могут быть иными.

Для детей тоже действуют другие нормы, они зависят от возраста и веса малыша, за конкретными советами следует обратиться к педиатру.

Очень хочу похудеть.Употребление воды.

Вода – идеальное средство для удаления жажды. Она источник всего живого на Земле. Без воды не может существовать ни один живой организм. Недостаток воды у человека сразу сказывается на общем состоянии, начинаются головные боли, повышается утомляемость. Даже при незначительном обезвоживании (примерно 10%) снижается  интенсивность обменных процессов и выведение их из организма. При более серьезном обезвоживании происходит изменение психологического состояния и угнетение всех жизненных функций организма, возможны судороги и даже кома. Без жидкости человек может прожить не более 5-7 дней.  

Вода в организме выполняет множество функций,  регулирует массу и температуру тела,  доставляет клеткам питательные вещества и способствует их усвоению, растворяет минеральные соли, способствует преобразованию пищи в энергию, выводит шлаки и продукты распада из организма. Употреблениедостаточного количества водыпомогает снижению уровня холестерина в крови, уменьшению боли в спине и суставах, нормализации давления, а также похудению снижению веса.

Тем, кто очень хочет похудеть, необходимо довести объем употребляемой водыдо 2-2,5 литров. Если же вам покажется это слишком много, то необходимо постепенно увеличивать потребление жидкости.

При этом  надо исключить из рациона сладкие и газирование напитки. Помните, что:

-  В диетических газированных напитках содержится аспартам, искусственный заменитель сахара, который может помешать похудению снижению веса;

-  Во многих сладких напитках содержится фосфорная кислота, которая препятствуя нормальному усвоению кальция,  вызывает ослабление зубов и костей;

-  Натрий, содержащийся в сладких газированных напитках, способствует задержке воды, что может вызвать увеличение кровяного давления;

-  Содержащийся  в этих напитках сахар способен увеличивать уровень инсулина в крови, а это со временем может привести к высокому давлению, сердечным заболеваниям, диабету, набору веса. Всего лишь одна баночка напитка в день способна прибавить к вашему весу 7 кг. в год;

-  Газированные напитки способны уменьшить аппетит к овощам, фруктам, необходимым питательным элементам и вызвать другие проблемы здоровья;

-  Всем известно, что Кола помогает ослаблять заржавевшие болты, очищать пятна крови, застаревшие пятна в унитазе, пятна от коррозии.             

Последствия нарушения водно-солевого баланса организма, препятствующие выведению жидкости из организма, являются проблемой лишнего веса. Причинами этого нарушения могут быть гормональный сбой, сердечная недостаточность и другие проблемы.

Чтобы решить вопросы похудения снижения   веса необходимо придерживаться принципов сбалансированного питания, где в основе лежат продукты растительного происхождения, обладающие небольшим мочегонным эффектом. Ведь вода освобождает наш организм не только от шлаков, но и вымывает полезные минеральные вещества и их баланс необходимо восстанавливать. К ним относятся калий, кальций, магний и натрий. Учитывая это, при выборе продуктов, помните, что соли натрия способствуют удержанию жидкости в организме, а соли же калия способствуют ее выведению. Это значит, что при употреблении в пищу сыров, колбасы, соленой рыбы, вы будете прибавлять килограммы, а включив в рацион овощные салаты, арбузы, томатный сок, начнете избавляться от излишнего веса.

Для похудения снижения веса и восстановления водно-солевого равновесия в организме необходимо соблюдать правильный питьевой режим.

Несколько рекомендаций для правильного питьевого режима.

1.  Алкоголь, кофеин и никотин способствуют обезвоживанию организма.

2.  Имея избыточный вес надо выпивать жидкости больше на 1 стакан на каждые 20 кг избыточного веса.

3.  При физических нагрузках  надо пить воду во время, до и после них.

4.  В жару нужно пить воду перед тем, как пойти на улицу.

5.  Воду пить лучше за час до и после еды, потому что она способствует разбавлению желудочного сока.

6. Для лучшего очищения организма выпивайте после сна стакан воды.

7.  Надо пить прохладную воду, потому что она лучше усваивается организмом.

8.  Кормящим мамам необходимо большее количество жидкости.

9.  Необходимо увеличивать объем потребляемой жидкости при низкой влажности воздуха, в душных  помещениях, во время отопительного сезона, при болезнях и повышении температуры тела.

10. Один стакан воды поможет избавиться от вечернего голода,  потому что люди с избыточным весом зачастую путают голод с жаждой.

Итак, употребление воды необходимо всем людям без исключения.

Доставка Артезіанської води в м.Хмельницький

Доставка и заказ воды Хмельницкий на дом и в офис бутилированная вода артезианская для кулеров 18,9л Щедрий Край.  Вода Хмельницкий. Вода для детей и подростков . Вода для спорта и фитнеса. Вода для красоты и похудения. Вода для семьи и дома Вода для офиса. Аренда кулера. Кулер для воды. Купить кулер для воды. Помпа для воды. Цена от 25 грн. Ремонт кулеров. Чистка кулеров. Обслуживание кулеров.Санитарная обработка кулеров. Заказать воду Хмельницкий. Фильтр для воды Хмельницкий. Фильтры для воды.  Артезианская вода.Природная вода. Антиаллергенная  вода. Йодированная вода.

2011-2015. Розробка та підтримка РА "НіКК-Хмельницький"